痔疮终于有解了!教你三种方法自然根除,屁屁不再痒痒!只要这样做...简简单单!

OnePiece     2016-11-17     检举
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痔疮是指肛门内部或外部的静脉肿胀,为骨盆和直肠静脉压力过大所致,与便秘、腹泻和排便用力过度有关。最常见的症状是便血,你可能发现厕纸或马桶里有血。痔疮可能会发痒、发痛,多数是排便用力过度引起的。肥胖、抬重物和怀孕也会引起痔疮(胎儿在孕妇子宫里慢慢长大,压迫下腹静脉,引发痔疮)。

(图片撷取自motaphan) 自然地消除痔疮 确认你是否有痔疮。排便后清理身体时,你或许可以摸到外痔(肛门周围柔软的肿块)。内痔一般摸不到,但可能会透过肛门往外突出。

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(pic. : wikihow) 泡温水澡。如果不能泡澡,可以选择坐浴(坐在几釐米高的水里)。将约270克泻盐倒入浴缸中,如果是坐浴,只要将2到3汤匙泻盐倒入几釐米高的水里。使用温水,别用热水,而且要保持水温。每天泡2到3次。这个方法看起来有点麻烦,但痔疮更麻烦!

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(pic. : wikihow)

热敷。将干净的棉毛巾进入温水中(非热水),直接敷在痔疮上约10到15分钟。每天重复4到5次,应该能起到舒缓作用。

(pic. : wikihow) 用收敛剂收缩痔疮。排便后,将化妆棉浸在金缕梅中,然后抹在痔疮上。金缕梅有收敛作用,或许能减轻肿胀。按需要重复,每天至少抹4到5次。

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(pic. : wikihow) 彻底清洁身体。排便后,彻底清理干净,避免刺激痔疮。与其直接用干厕纸清洁身体,不妨用婴儿湿纸巾,或者先弄湿厕纸。

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(pic. : wikihow) 在患处敷冰袋。冰袋有助于减轻痔疮肿胀,可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分钟。

(pic. : wikihow) 坐在软垫上。坐在泡沫软垫或甜甜圈坐垫上,可以减轻一些与痔疮有关的压力。虽然不能“治好”痔疮,不过可以减轻不适,让你更轻松地与它们共存。

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(pic. : wikihow)

改变生活方式 不要太用力排便。借助地心引力,不过主要还得靠直肠蠕动。如果排不出,一两个小时后才再次尝试。最重要的是,不要太用力排便,就让它自然发生。

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(pic. : wikihow) 保持水分充足。增加喝水量,每天至少喝1900到2400毫升水。粪便含有大量水分。水分越多,粪便越软,更容易排出体外。

(pic. : wikihow) 从饮食中摄取更多纤维。纤维保留粪便水分,增加粪便容量,让它更轻易地通过直肠和肛门。如果你有痔疮,多吃纤维也能减轻排便时的痛苦。富含纤维的食物有:

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