只要8块钱!超强减肥神药!老中医“久坐不胖”的偏方:让你一周瘦5斤,刮油刮脂!瘦到你不想瘦!

MavisLim     2016-11-16     检举

虽说现在市场上的减肥方法有很多,但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。

中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。

中医指出,在中药材中很多都具有减肥的效果,比如说枸杞、山楂以及荷。

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下面介绍几款减肥的中药方子。

白天:黑枣5颗,玫瑰花一小撮即可,山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片。

晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里)制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。

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以上是一天的用量,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!

其中材料的减肥原理

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1、玫瑰:玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。

初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。

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2、黑枣:可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥),长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就面板也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。

3、决明子:肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘,推荐饮用。

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功效:清肝明目、利水通便。

4、柠檬:柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。

而且柠檬可以改善面板,有美白功效。