不要以为吃火龙果很健康!爱吃的人一定要注意的5大禁忌,尤其是女生千万小心!

Limmeecher     2016-11-15     检举

不要以为吃火龙果很健康!爱吃的人一定要注意的5大禁忌,尤其是女生千万小心!

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火龙果营养丰富,里面富含:大量的胡萝卜素、维他命A、B、C、钙、有益于心脏健康的单不饱和脂肪。可以帮助我们人体降血压、降血脂、减少罹癌概率、养颜美容、排毒。

听到这里,是不是想马上手刀去买一堆火龙果回来吃呢?先等等,其实火龙果不是每个人都适合吃的!以下有5种绝对要注意的体质,赶快来看看~

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1.身体偏寒的人

因为火龙果性偏寒,若是体质也偏寒的人吃了容易腹泻或四肢无力的状况产生。

2.月经来的时候

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因为在月经来的时候,女性的体质会特别虚寒,这时候特别不能吃火龙果!

3.火龙果和牛奶不能一起吃

火龙果加上牛奶的搭配,会影响肠胃道的消化功能!

4.务必清洗外皮

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因为火龙果的外皮容易藏着细菌,如果没洗干净就切的话,小心细菌随着刀子带入果肉里。

5.火龙果不是低糖水果

很多人都以为火龙果不甜,所以是低糖分水果。但其实火龙果的糖分和其他水果所含的果糖、蔗糖不同,是很容易被人体吸收的葡萄糖,而且糖分有点高!所以有糖尿病的患者最好少吃!

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